小寒御寒小常识
住：开窗通风有讲究
[太阳]小寒时节开窗应避开昼夜两个污染高峰，以上午9：00～11：00或下午2：00～4：00为佳，因为这两个时段内，气温已经升高，有害气体已经散去，开窗换气效果较好。晚上开窗更科学，一是避开了日间汽车尾气、工厂生产的空气污染；二是可以增加空气中的氧含量，利于睡眠；三是能调节室内温度和湿度。但临睡前应及时关窗，以免诱发感冒。
防病：严防血管病和风湿病
人在吸入冷空气后会引起毛细血管收缩，周围血管阻力随之增大，血压逐渐升高，进而特别容易诱发心脑血管疾病。对于往年，人们只要重视寒邪就行，而今年冬季特别寒冷，面对天气的显著变化，人们不仅要重视寒邪，还应该重视湿邪。
