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早上好[微笑][微笑][微笑]养生贴士 秋冬季节气候干燥，每日经皮肤丢失的不显性失水可达800~1000毫升。此时除了适量喝水外，还可喝一些润燥的百合莲子粥、枸杞粥等，同时注意饮食清淡、均衡，适当多吃一些新鲜果蔬，有助改善血液健康，避免斑块和血管病变的产生。
发布于2019-12-23 10:15
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