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蒜末备用 鱿鱼块切花刀，血块，火腿切成片，毛肚也成片 豆皮，豆芽，等爱吃的青菜切成小块 然后将这些都用开火焯一遍，捞出来备用 锅中放油，放入郫县豆瓣酱，火锅底料翻炒 加入适量清水，小火煮3分钟左右，开锅 将火腿，血块，鱿鱼块放入锅中煮1分 再放入毛肚煮半分钟 起锅这些倒入事先焯好
发布于2019-12-23 08:39
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