平时工作很忙，除了工作之外，我最大的爱好，就是去健身房健身，曾经觉得健身是一件很难的事情，不想去啊，找借口啊。但是慢慢坚持下来发现，健身真的是一件对工作和身体都有帮助的事情。都说健身是最好的整容，这还真不是吹牛啊，到现在我已经健身快2年了，肚子的肥肉也少了，身材轮廓也变化了，感觉整个人逆生长了，哈哈哈，现在无论工作再忙，精力和睡眠也比从前好了很多。 分享一个我的健身步骤，先器械再有氧，每次一个部位，然后再跑步，哈哈哈，健完身之后，真的觉得整个人很精神很精神啊，一起加入健身的队伍来吧！
发布于2018-12-27 19:00
coolboyvic 
评论(6) 写评论
陈老师，我想买。乳胶床，垫邦我推荐下
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